成人病ガイド

日本での死亡原因は約60％が成人病だと言われています。その中でも日本人の三大死因はガン、心臓病、脳卒中になります。これらは全て成人病になります。そのため日本での三大死因は基本的に三大成人病といっても問題ありません。成人病はそれほど死と密接に関係しているのです。

1位がガン、2位が心臓病、3位が脳卒中になるのですが、心臓病や脳卒中の原因となるのが、同じ成人病である動脈硬化や高血圧、高脂血症などになります。その中でも動脈硬化は動脈が固くなった状態で血の流れを止めてしまいます。血の流れが悪くなりますので、当然心臓や脳にも血液が行き届かないということが考えられます。

高脂血症も動脈硬化と似た症状なのですが、こちらは血液中に脂分がたまることで血液の流れを妨げます。こちらも心臓や脳へ送る血液が少なくなり、心筋梗塞や脳卒中を引き起こす原因となっています。

そのため日本人が死亡する原因は、ほぼ成人病だと言えるでしょう。そして、三大成人病が発症するまでには、別の成人病が隠されているのです。その成人病が発症する原因は、やはり生活習慣ということになります。

逆に言えば、生活習慣を改善することによって、これらの成人病にかかりにくくなるということです。しかし具体的には日常生活のどういったところを改善したらよいのかわからないという方も多いかもしれません。

規則正しい生活を送っている方でも成人病になる可能性はあります。成人病になる可能性を少しでも減らすためにも、どのような予防があるかを別の章で紹介させていただきます。