成人病ガイド

心筋梗塞というのは、血液の流れが止まってしまい、心筋の細胞が死んでしまう状態のことを言います。血管が詰まった状態になるため、冠動脈から心筋に血液が流れなくなってしまい、発作が出ると激しい胸の痛みに襲われます。そして心筋が一旦壊死してしまうと今の医学では元通りに治すことはでいません。

冠動脈の詰まった場所からどんどんと心筋細胞が壊死していきます。基本的にある程度高齢の方がかかりやすい病気になりますが、心筋梗塞を発症した人の3分の1は死に至っています。

心臓は人体でも最も酸素を消費する臓器となっています。心筋梗塞や狭心症などの心臓疾患は、動脈硬化によって引き起こされるケースが多いようです。動脈硬化は高血圧の状態が続くと発症しやすくなります。つまり心筋梗塞を予防するには、血圧の管理を日頃からしておくことが重要になってきます。

自覚症状が出ない場合もありますが、心筋梗塞にはいくつかの自覚症状が確認されています。ゲップがよく出たり鼻が詰まったような感覚を持つ、もしくは首が回らなくなるほどの肩こりを持っているなどが心筋梗塞の前兆と言われています。

心筋梗塞にならないためには、適度な運動は不可欠です。特に効果的なのが、ウォーキングやランニングなどの有酸素運動になります。有酸素運動は肥満や糖尿病、高血圧などの予防にも高い効果があると言われています。

また一般的に悪いと言われている飲酒でが、少量のアルコールは善玉コレステロールを増幅させたり血液凝固を防ぐ作用があると言われています。飲みすぎは逆に身体に悪いのですが、適量を飲むことで心筋梗塞の防止につながります。